خبر

ورزش منظم در میانسالی از بیماری قلبی پیشگیری می‌کند

خبرگزاری فارس: محققان انگلیسی دریافتند که انجام تمرین های ورزشی منظم در دوره میانسالی از ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی پیشگیری می کند.

new nike football boots 2012 2017 - 002 - Nike Air Max 270 ESS Ανδρικά Παπούτσια Γκρι / Λευκό DM2462 | Nike

به گزارش خبرنگار اجتماعی فارس به نقل از خبرگزاری خاورمیانه؛ محققان انگلیسی در جریان تحقیقات خود از بیش از چهار هزار شهروند انگلیسی به این نتیجه رسیدند که تمرین های ورزشی منظم در دوره میانسالی سلاح موثر و فعالی برای محافظت افراد در برابر ابتلا به بیماریهای قلبی می باشد.

محققان افزودند: حتی تحرک متعادل نظیر تمیز کردن خانه و کشاورزی در حیاط خانه یا پیاده روی همگی به طور محسوسی در کاهش میانگین ابتلا به بیماری های قلبی سهیم است.

این محققان تاکید کردند ورزش منظم از افزایش خطر ابتلای سالمندان به بیماری های قلبی نیز پیشگیری می کند.

• < قبلی
• بعدی >